皆さん、こんにちは。
Bダッシュの(自称)健康管理委員長です！

皆さんは普段、自分の姿勢を意識することはありますか？
弊社では、仕事中はほぼ100％パソコンと向き合っているのですが、
姿勢が良くないからか、腰痛持ちの社員もちらほら…。

そんななか、会社で購入したのがこちらのバランスボール！
スタンドにボールが乗って固定されるため、
ボールがころころ転がっていかないんです。

使い始めてから、少しずつ姿勢を意識できるようになってきました。
頭を上に引き上げて、背筋を伸ばす。
骨盤の位置をまっすぐ保つことが、
「脂肪燃焼効果」にも繋がるのだとか。

これはやらねば！！と思いますよね(笑)

社員の腰痛改善にもなるよう、積極的に意識したいと思います。