こんにちは。Bダッシュ３Dデータファクトリー新入社員です。

 

小学生の頃に既に姿勢が悪いと言われていた私ですが、

改善しようとせずそのまま成人して数年、

自然治癒が見込めないステージにきたので、

休日に鍼灸接骨院で初めて針を刺してきました。

 

鍼で小さな傷をつけることで血行を良くし、

筋肉のコリをほどくらしいのですが、

どれだけ自分で揉んでも変わらなかったガチガチの肩が

柔らかくなり感動しました…

 

最後に肩こり改善にすすめられたストレッチを紹介します。
肩に指の先をあてて、肩甲骨を意識してぐるぐる回す！

 

どんな年齢でも体の不調は放置せず、積極的に治していきましょうね。