こんにちは。

「睡眠も仕事のうち」
そんな言葉を誰かが使っていたような気がしました。

寝たいけど眠れないし、寝たくない時に眠くなるし。
最近そんな状態が続いていた様に感じます。
若かりし頃は、徹夜しても平気だった体も
今では睡眠不足での集中力低下が否めません。

いい睡眠リズムを、つかまえよう！

何が言いたいのかというと、
スマホに『Pokémon Sleep』という
カビゴンが寝ているだけのアプリを入れてみました。

今では睡眠を計測しては、
朝一にポケモンを捕まえる毎日。

 

 

 

 

 

 

あくびをするカビゴン。
お腹がすいたようです。

 

 

 

 

 

 

きのみをあげてみました。
寝ながら食べています。
フィールドのセンターを陣取って
その態勢から１週間全く動こうとしません。

寝る前と朝にすることが増えただけの様な気はしますが、
カビゴンのおかげで睡眠をとれていると思って
しばらく続けていきます。